Sisterhood – De Zeven Poorten van de Vrouw
Een jaarreis door de zeven vrouwelijke archetypen

Er komt een moment waarop je als vrouw voelt dat er iets diepers in je roept.
Niet om iemand anders te worden, maar om te herinneren wat al in jou leeft. Zacht, krachtig en waar.De Zeven Poorten van de Vrouw is een liefdevolle jaarreis waarin we samen door zeven archetypische poorten bewegen.Een uitnodiging om dieper te landen in jouw Vrouw Zijn, voorbij rollen, verwachtingen en oude verhalen die je misschien niet langer dienen. Hier mag je jezelf ontmoeten in al jouw lagen: zacht én krachtig, zorgend én vrij, speels én diep wijs.

Jouw vrouwelijkheid hoeft niets te worden; zij mag zich eenvoudig herinneren en zichtbaar worden, precies zoals ze bedoeld is.

In een warme en veilige cirkel ontmoeten we elkaar als zussen. We spiegelen, ondersteunen en bekrachtigen elkaar, zodat je niet langer alleen hoeft te dragen wat gezien wil worden. Deze reis nodigt je uit om jouw Zielsroeping te herinneren en de vrouwelijke weg te bewandelen die sprankelt van leven, belichaming en innerlijk leiderschap.

De Zeven Archetypen

Tijdens deze Sisterhood openen we de poorten naar jouw innerlijke Meid, Moeder, Wijze Vrouw, Jaagster, Minnares, Mystica en Koningin. Samen onderzoeken we hoe deze archetypen zichtbaar zijn in jouw relaties, keuzes en zielspad. Door de wijsheid van de Vijf Elementen en de Chakra’s te verweven in onze rituelen ontstaat een alchemistisch veld van heling, bewustzijn en groei. Een plek waar jouw unieke essentie zich mag herinneren wie zij werkelijk is.

Nine Star Ki Zielen Blauwdruk

Als onderdeel van deze reis ontvang je jouw persoonlijke, intuïtief afgestemde Nine Star Ki Zielen Blauwdruk.  Een energetisch kompas dat jouw unieke elementaire beweging en Zielsrichting zichtbaar maakt. Deze blauwdruk verweeft zich door de Sisterhood heen en ondersteunt je om de archetypen niet alleen te begrijpen, maar werkelijk te belichamen.

Wat kun je verwachten?
We ontmoeten elkaar in een cirkel van gelijkgestemde vrouwen waarin zachtheid, veiligheid en verbinding centraal staan.

Iedere bijeenkomst is een liefdevolle bedding waarin ruimte is voor verdieping, expressie en transformatie.

✨ Meditaties & visualisaties die je verbinden met jouw innerlijke wereld.

✨ Nine Star Ki Zielen Blauwdruk die jouw zielsrichting en innerlijke kracht zichtbaar maakt.

✨ Yoga, ademwerk & energetisch werk afgestemd op het archetype van de dag.
✨ Rituelen en archetypische activaties die jouw vrouwelijke kracht openen.
✨ Journaling & creatieve expressie om jouw innerlijke stem vorm te geven.
✨ De Rite van de Baarmoeder als heilige herinnering aan jouw vrouwelijke wijsheid.
✨ Sacred Cacao als hartopener binnen de cirkel.
✨ Vrije ruimte voor dat wat zich in het moment wil aandienen.

De Zeven Poorten van de Vrouw – Een Jaarreis in Negen Ontmoetingen
Alle bijeenkomsten vinden plaats van 10:00 tot 16:00.
Deze Sisterhood is een levende reis waarin elke poort een chakra en een archetypische kracht in jou opent.

Stap voor stap herinner je jouw vrouwelijke essentie en laat je jouw innerlijke energie vrijer stromen.

12 april – Onthullen van de Archetypen · Opening van het Veld · Zielspoort
We openen de cirkel en stemmen af op het gezamenlijke veld. Een zachte landing waarin jouw ziel welkom wordt geheten.

26 april – Moeder Aarde · Wortelchakra · Hoedster van de Oergrond
Aarden, wortelen en thuiskomen in je lichaam. De basis waarop jouw vrouwelijke kracht rust.

17 mei – Minnares · Sacraalchakra · Bewaker van de Levensstroom
Creatie, sensualiteit en het heilige water van verlangen mogen vrijer bewegen.

7 juni – Jaagster · Zonnevlechtchakra · Drager van Innerlijk Vuur
Richting geven aan jouw energie. Grenzen voelen en krachtig kiezen vanuit jouw centrum.

21 juni – Koningin · Hartchakra · Weefster van Liefdevol Leiderschap
Vanuit zachtheid en helderheid je plek innemen. Het hart als troon van jouw waarheid.

23 augustus – Meid · Keelchakra · Stem van Authentieke Expressie
Speelsheid en nieuwsgierigheid openen de poort naar jouw vrije stem.

13 september – Mystica · Derde Oog · Zieneres tussen Werelden
Intuïtie verdiept zich. Je leert vertrouwen op het fluisteren van de onzichtbare lagen.

4 oktober – Wijze Vrouw · Kruinchakra · Drager van Stil Weten
Overgave aan stilte en verbinding met de grotere wijsheid die door jou heen stroomt.

 1 november – Weven van de Archetypen · Integratiepoort · Rite van Herinnering
Alle archetypen komen samen. Een dag van weven, bekrachtigen en het vullen van jouw innerlijke licht.

Locatie
Prana & Yoga – Bijlestaal 46E, Broek op Langedijk
Een warme bedding waa.r zachtheid, verbinding en vrouwelijke kracht samenkomen.

Wat ontvang je tijdens deze jaarreis?

Met een bijdrage van €1395 ontvang je:

✨ Negen transformerende Sisterhood bijeenkomsten.
✨ Ingesproken meditaties en visualisaties om je ook thuis te begeleiden en verdiepen.
✨ Rituelen, oefeningen en inspiratie voor integratie tussen de bijeenkomsten door.
✨ Toegang tot een besloten online Sisterhood-ruimte voor verbinding en delen.
✨ Een gedragen vrouwenkring waarin je veilig kunt openen, groeien en herinneren.
✨ Elke bijeenkomst heerlijke gezonde lekkernijen, verse thee en een liefdevol bereide vegetarische lunch.

Early Bird: €1295 (geldig t/m 1 maart 2026)
Betalen in termijnen is mogelijk. Neem gerust contact op via info@manaspirits.nl. of info@pranaenyoga.nl

Yin XL

Zaterdag 21 februari 09.00 – 12.00 uur

Zondag 22 februari 09.00 – 12.00 uur

Tijdens een Yin XL heb je de kans om nog dieper in je Yin practice te duiken. De grenzen diep van binnen op te zoeken en te ervaren, zowel fysiek als mentaal. Deze extra lange les is zowel ontspannend als intensief. Door lang aangehouden zittende houdingen, waarbij de spieren ontspannen blijven, worden zowel het bindweefsel, waarin de meridianen zich bevinden, die verbonden zijn met bepaalde organen, als de gewrichten gestimuleerd en hersteld.

Iedere Yin XL staat een ander thema centraal. Dit kan een meridianenpaar zijn, een emotie, een seizoen, een lichaamsdeel… het kan van alles zijn. Als je loslaat maak je weer plaats voor iets nieuws. Je komt in contact met de diepere lagen van je lichaam en ervaart uiteindelijk een intense ontspanning.

Tijdens een Yin XL gebruik ik mijn mooie kristallen klankschalen. Door de trilling van de klanken in combinatie met Yin Yoga houdingen ontstaat vaak een diepe rust. Blokkades kunnen worden losgelaten. Ieder mens vibreert op zijn eigen unieke niveau. Dit is constant in beweging en verandering.

We eindigen de les met thee en iets lekkers!
Kosten: €30,00 leden | €33,00 niet leden

De rite van de baarmoeder special, Wordt gegeven door Natasja van MaNa Spirits en door mij Abtal van Prana en Yoga.

Tijdens deze speciale editie van de Rite van de Baarmoeder staat de Cacao Sisterhood centraal. Er is extra tijd om te delen met elkaar, nog dieper te reizen naar je vrouwenstuk en je baarmoeder, lunchen we gezamenlijk en gaan we als vrouwen verbinden met elkaar. We gaan deze dag aanvullen met een zachte en liefdevolle Sacred Cacao ceremonie om de Hart energie te openen en contact te maken met je Innerlijke Zelf en je Helende Hart. Cacao roept je aan om je te verbinden en te transformeren. Je mag contact met Jezelf maken door een meditatieve massage van je buik en we gaan de vrouwenkracht versterken met Moxa, Himalaya zout en gember op de navel, het openen van de 8 Poorten van de Levens Energie.

Jouw bijdrage: € 133

Locatie: MaNa spirits / Baarsdorpermeer 32 in Zuidermeer (ingang bij hek “bruine koe”)

Yoga, meditatie en vakantie in mystiek Marokko

03 tot 10 mei 2026

Ga mee met deze bijzondere yogavakantie in Essaouira, gelegen in het westen van Marokko aan de Atlantische oceaan. Deze week is uitstekend geschikt voor mensen die kennis willen maken met yoga maar ook voor ervaren yogi’s. We gaan op een rustige en ontspannen manier aan de slag met yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Elke ochtend beginnen we met een vloeiende yoga les. Overdag gaan we de omgeving verkennen: wandelen in de omgeving,  naar de oude stad van Essaouira… Maar er zijn dagen dat we op locatie blijven, dan kan je een boek lezen, zwemmen of wandelen… Vóór het avondeten volgt nog een yogasessie, die zal meer in het teken van  ontspanning en meditatie staan.

De een-na-laatste dag staat in het teken van ontspanning en we laten ons verwennen in de hammam van Essaouira.

Prijs: €1000, – p.p.

Inclusief

Transfer van en naar vliegveld, 7 nachten verblijf in een gedeelde 2-persoonskamer, alle maaltijden, 2 yogalessen per dag, een  wandelexcursie en bezoek  aan de Hammam.

Exclusief

Vlucht , drankjes/lunch tijdens bezoek aan Esaaouira en extra bezoeken aan Essaouira.